Functional Medicine & Yoga Workshop Januar 2024

Functional Medicine Health & Yoga Workshop

Lørdag d. 13/1 2024 – kl. 9.30-17.30.

Roots Clinic – Rungstedvej 41, 2970 Hørsholm
PRIS: 2200 kr. (Er du tidligere retreat deltager er prisen 1800 kr.)
Du får:
  • 09.15-09.30: Ankomst
  • 09.30-10.30: Velkomst Yoga og meditation v. Anette Meldgaard (Yogamo)
  • 10.30-10.45: Pause
  • 10.45-11.30: Sådan laver du den lækreste og sundeste greenie v. Signe Søndergaard (Roots Clinic)
  • 11.30-13.00: Del 1: Betydningen af fysisk træning for din sundhed v. Pia Norup (Roots Clinic)
  • Del 2: Gennemgang af betydningen af udvalgte vitaminer og mineraler v. Pia Norup (Roots Clinic)
  • 13.00-14.30: Frokost og gåtur i skoven
  • 14.30-16.00: Eftermiddags yoga
  • 16.00-17.30: Tag de gode vaner med hjem og lad viden blive til vaner. Opsamling og refleksioner (v. Pia, Signe & Anette) *
  • *(Vi serverer te, kaffe eller matcha te samt lækker forfriskning under dette indlæg).
  • *Betalingen er bindende og kan ikke byttes til andre ydelser eller events.
TILMELD DIG

Vi skræddersyr den dejligste Functional Medicine Sundheds & Yoga workshopdag for dig i Roots Clinics skønne lokaler. Vi byder på morgen yoga & -meditation v. Anette, undervisning af Pia om et aktuelt emne (se program). Signe underviser i hvordan du laver den bedste og sundeste greenie, og vi serverer en sund tapas-inspireret frokost for jer.

Denne workshop er for dig, som har lyst til at forkæle dig selv og booste din viden og inspiration til at leve sundt på alle måder i livet, både i forhold til fysisk og mental sundhed. Alle er velkomne, uanset om dette er din første yoga og sundheds-oplevelse eller du er erfaren yogi og vidende om sundhed. Hvis du har deltaget i et af vores tidligere retreats, er det en fantastisk mulighed for et friskt nyt inspirationsboost, og en kendt kærlig hånd til at fastholde de nye gode vaner på din sundhedsrejse og møde teamet og måske dine retreat-venner igen.

LÆS MERE

Det siger de tidligere deltagere på Roots Retreats

“Kombinationen under retreatet hvor vi blev forkælet med alt lige fra yoga, sund mad, udfoldelse i naturen og generøs undervisning var fantastisk. Jeg er fyldt med energi og inspiration og også fyldt med livsmod og masser af glæde. Det er simpelthen det bedste jeg længe har gjort for mig selv. TAK til jer alle!”
“Utroligt inspirerende! Formidlet af meget kompetente og søde undervisere. En kæmpe sundhedsgave at få med hjem i bagagen. Kan varmt anbefales!”
“Tak for de skønneste dage. Jeg kan gå på vandet…er SÅ motiveret. Fik præcis det kærlige mentale og fysiske “spark” som jeg håbede.”
“Jeg er blevet inspireret til at gå hjem og få integreret bogen Kronisk Sund i min hverdag, hvilket er det allervigtigste. Super gode undervisere.”
“Jeg føler mig “genfødt” og sprængfuld af god positiv energi. TAK! Har endevendt køkkenet idag, haft skøn pilates time og endnu bedre havbad!”
“En uforglemmelig oplevelse. Hygge/samvær, masser af brugbare informationer omkring autoimmune sygdomme og det at være/blive kronisk sund. Det hele, sammen med professionel yoga/restorativ yoga gjorde retreatet fuldendt.”
“Den mest fantastiske uge med dyb ro, eftertænksomhed og opladning af batterierne”
“Stedet er ubeskriveligt smukt, og yogaen, maden, naturen, huset, selskabet mv. gik tilsammen ind og boostede motivation, energi og ro”
“Kan ikke beskrive med ord, hvor meget det har betydet for mig at tage herned”
“Kæmpe gave til mig selv, min krop og mit sind”